Femmes enceintes
Massage Ayurvédique & Grossesse : Bienfaits & Sécurité
Par Gaëlle Bonnefond•
La réflexologie plantaire peut accompagner les femmes enceintes pour soulager les maux de la grossesse et favoriser la détente.
La grossesse est une période merveilleuse mais aussi éprouvante pour le corps. La réflexologie plantaire offre un accompagnement doux et naturel pour vivre cette période sereinement.Réduire les nausées du premier trimestre
Soulager les douleurs lombaires
Améliorer la circulation et réduire les jambes lourdes
Favoriser un meilleur sommeil
Diminuer le stress et l'anxiété Éviter le premier trimestre si grossesse à risque
Adapter les pressions et zones travaillées
Toujours informer votre réflexologue de votre état À partir du 4ème mois de grossesse
Une fois par mois pour un suivi régulier
Plus fréquemment en fin de grossesse si besoin
Les bienfaits de la réflexologie pendant la grossesse
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Soulagement des maux courants La réflexologie plantaire peut aider à :
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Un moment de connexion avec bébé Au-delà des bienfaits physiques, la séance de réflexologie est un moment privilégié pour se reconnecter avec son corps et son bébé, dans un environnement calme et bienveillant.
Précautions et contre-indications
La réflexologie est généralement sans danger pendant la grossesse, mais certaines précautions sont nécessaires :
Fort de mes 30 années d'expérience en milieu médical, je suis particulièrement attentive à ces aspects et adapte chaque séance à votre situation.
Quand consulter ?
Je recommande des séances :
Les séances se déroulent dans une position confortable, allongée ou semi-assise selon votre confort.
Prenez soin de vous et de votre bébé, contactez-moi pour réserver votre séance !